Si vous souhaitez suivre un régime alimentaire, je vous vous invite à tester cette incroyable recette de la salade qui fait perdre du poids.
Celle-ci est à la fois légère et savoureuse, vous pouvez la dévorer en début de votre repas du midi ou seulement pour vos envies de grignotage.
Très simple à réaliser, la salade est composée de quelques légumes et de fruits pour donner un résultat parfait et à couper le souffle.
De plus, la sauce vinaigrette va alléger le plat et vous pouvez servir accompagnée d’une boisson apéritive ou seulement un verre de jus d’orange ou citron.
Choisissez ce plat diététique pour préparer la recette de la salade qui fait perdre du poids avec des ingrédients à petit prix.
Qu’attendez-vous ? Retroussez vos manches et activez-vous !
Préparation : 10 minutes
Portions : pour 6 personnes
Ingrédients
1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 tasse et demi de tomates cerise coupées en deux
2 cuillères à soupe d’oignon rouge finement haché
1 avocat mûr en dés
1 concombre en cubes
50 g de ricotta
2 cuillères à soupe de persil haché
Pincées de sel et de poivre au goût
Préparation
Comment faire la simplissime recette de la salade qui fait perdre du poids ?
Tout d’abord, commencer par mélanger l’huile d’olive et le vinaigre balsamique.
Ajuster le sel et le poivre au goût tout en mélangeant avec une cuillère en bois. Mettre de côté dans un récipient assez grand.
Assaisonner et mélanger une dernière fois puis mettre dans un grand bol.
Couper en tranches les concombres, les tomates et les avocats puis hacher finement le persil.
Placer dans un bol assez grand et assaisonner avec la sauce vinaigrette légère.
Mélanger parfaitement le tout avec une cuillère en bois et servir avec une bonne salade verte et une sauce pimentée.
Voilà, vous pouvez maintenant régaler sans prendre un gramme avec cette succulente salade qui fait perdre du poids. Bon appétit !
