smoothie-au-tofu-et-aux-fruits-recipeugc-179812-principal
  • 1 1/2 tasse de fruits congelés (fraises, framboises et bleuets)
  • 2 tasses de lait de soya
  • 1 banane
  • 2 CC de graines de lin
  • 2 CC de cannelle moulue

Incorporer les fruits congelés, le lait de soya, la banane, les graines de lin et la cannelle moulue dans un malaxeur et mélanger jusqu’à ce que le tout soit d’une consistance uniforme et liquide.

Le tout donnera environ 5 portions.

Servir froid.

Posté dans : Concours "rouge ou vert" Sans lactose Sans oeuf Sucré Végétalien
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