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  • Salade
  • 1 avocat mur
  • Graines germées selon votre goût
  • Graines de tournesol
  • Graines de courge
  • Baies (goji, physalis, mulberries, canneberge)
  • Sésame grillé

Disposez la salade puis les ingrédients cités plus haut par dessus, tout simplement.

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