Les recettes postées par Bowl & spoon

400-06.05.15-Un-dahl-est-un-plat-de-légumineuses-aux-épices-dorigine-indienne-ici-une-version-aux-lentilles-corail-au-lait-de-coco-avec-de-la-patate-douce-du-chou-fleur-de-l’aubergine.

Dahl de lentilles au lait de coco – patate douce, chou-fleur & aubergine

Posté dans: Salé Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Végétalien
397-27.04.15-Une-tarte-au-citron-sans-cuisson-uniquement-réalisée-avec-des-noix-de-cajou-des-amandes-des-noix-des-dattes.-Un-dessert-frais-très-gourmand-au-goût-intense-de-citron-végétalien-sans-sucre-sans-gluten.

Tarte crue au citron

Posté dans: Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Sucré Végétalien
375-26.02.15-Un-porridge-fondant-de-flocons-davoine-cuit-au-four-avec-des-graines-de-courge-de-la-banane-des-raisins-secs.

Porridge banane & graines de courge – au four

Posté dans: Sucré Végétarien
371-20.02.15-Des-falafels-de-pois-chiche-cuits-au-four-pleins-de-légumes-enrobés-de-graines-de-sésame-croquants-à-lextérieur-bien-tendres-à-l’intérieur.

Falafels aux légumes au four

Posté dans: Salé Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Végétalien
377-04.03.15-Un-délicieux-pain-de-graines-de-fruits-oléagineux-de-flocons-de-quinoa.-Riche-en-protéines-pauvre-en-glucides-sans-farine-sans-gluten-végétalien.

Pain de graines & flocons de quinoa

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ketchup-maison

Ketchup maison

Posté dans: Salé Sans gluten Sans lactose Sans oeuf Végétarien
359-15.01.15-De-fins-quartiers-de-kaki-accompagnés-de-fromage-de-chèvre-rôti-de-thym-de-jolies-savoureuses-bouchées-sucrées-salées-à-servir-à-l’apéro.

Kaki au chèvre rôti et thym

Posté dans: Salé Sans gluten Sans oeuf Végétarien
364-30.01.15-Des-pancakes-sains-réalisés-uniquement-à-base-de-banane-doeufs-sans-farine-sans-produit-laitier-sans-sucre-Gourmands-légers-incroyablement-moelleux-fondants.

Pancakes oeufs & banane – sans farine

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365-02.02.15-Des-tranches-de-pain-tartinées-dune-crème-betterave-ricotta-puis-recouvertes-de-fenouil-rôti-damandes-croquantes-des-tartines-pleines-de-légumes-gourmandes-très-colorées-

Tartines betterave & fenouil aux amandes

Posté dans: Salé Sans oeuf Végétarien
356-06.01.15-Une-galette-des-rois-gourmande-mais-saine-légère-riche-ne-protéines-Avec-une-garniture-à-lamande-sans-sucre-sans-beurre-sans-crème-à-base-de-tofu-de-compote-de-pomme.

Galette des rois légère – amandes & tofu

Posté dans: Sucré Végétarien
358-12.01.15-Une-jolie-brioche-roulée-au-chocolat-toute-légère-gourmande-moelleuse-bien-dorée-très-simple-à-réaliser-

Brioche roulée légère au chocolat

Posté dans: Sucré Végétarien
355-03.01.14-Des-palets-délicieusement-croquants-décorés-damandes-effilées-uniquement-à-base-de-quinoa-damandes-moulues-doeufs-Sans-farine-sans-sucre-avec-de-lavocat-pour-seule-matière-grasse.

Palets de quinoa aux amandes

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Pain aux kakis – pistaches, noisettes & abricots

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340-19.11.14-Une-salade-hivernale-de-roquette-aux-poires-au-fromage-de-chèvre-au-noix-grillées-des-saveurs-qui-se-marient-parfaitement-pour-une-salade-sucrée-salée-nourrissante-

Salade de roquette aux poires, chèvre & noix

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352-25.12.14-Toujours-pas-didée-dentrée-pour-votre-repas-de-Noël-Une-salade-originale-de-poire-davocat-aromatisée-au-citron-vert-ravira-vos-convives-pour-une-petite-entrée-fraîche-acidulée-

Salade poire & avocat au citron vert

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